进入8月，天气持续高温，大家仍需注意预防中暑，孩子的暑期安全也需持续关注。另外，在预防新冠肺炎的同时，还应注意肠道传染病、食源性疾病、蜱传播疾病、流行性感冒、水痘、手足口病等疾病的预防。目前，新冠肺炎疫情形势严峻，大家要持续重点防控新冠肺炎。1、非必要不外出。密切关注全国疫情动态，避免前往中、高风险地区，如确需前往，请提前了解目的地疫情防控要求和交通管控情况，请务必做好个人防护，返回前，及时主动向目的地所在地社区（村）、单位报备。2、日常做好个人防护和健康监测。坚持佩戴口罩、个人防护和安全社交距离等防疫“三件套”和口罩还有继续戴、双手还要经常洗、咳嗽喷嚏还要遮、窗户还要尽量开、社交距离还要留的疫情防护“五还要”。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。做好自我健康监测，一旦出现发热、咳嗽等症状，应配戴好口罩，立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知活动轨迹及接触史，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。3、积极接种新冠病毒疫苗。尚未接种新冠疫苗的居民，抓紧完成全程接种，对于已完成全程接种且满6个月的居民，请尽快接种新冠疫苗“加强针”，早日建立全民免疫屏障。4、严格落实常态化疫情防控措施。继续做好常态化重点人员的核酸检测工作，商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场等公共场所，落实验码测温、戴口罩、一米线等措施。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感。流感一般冬春季节高发，但现在夏季患流感的人越来越多。1.保持良好的环境卫生。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。2.养成良好的个人卫生习惯。保持清洁，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。尽量不到人多拥挤、通风不良以及相对密闭的场所；外出时，最好戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。3.增强免疫力。作息规律，保持充足的睡眠，合理膳食，加强运动，避免过度疲劳。4.及时就诊。出现流感症状、皮肤斑丘疹等身体不适时，应尽早就医。居家隔离治疗，以免传染他人。5.接种流感疫苗。接种疫苗是最经济、最有效的方法之一，在知情、自愿等原则下，接种流感疫苗，预防流感。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂为典型临床表现。1.接种水痘疫苗。预防水痘最为经济有效的方法是接种水痘疫苗，建议适龄儿童接种2剂次水痘疫苗。2.养成良好的卫生习惯。保持清洁，勤换衣服、勤剪指甲、勤洗手、勤通风、勤消毒。3.增强免疫力。作息规律，保持充足的睡眠，合理膳食，加强运动，提高机体免疫力。气温的升高，食品容易腐败变质，各种食源性疾病也频繁发生，同时随着暑假的来临，需要注意外出聚餐、游玩增多可能导致的食源性疾病风险。肠道传染病是一组由多种细菌或病毒经口进入人体，以消化道症状为主的传染性疾病，主要包括霍乱、伤寒、手足口病、诺如病毒感染以及其他感染性腹泻等疾病。目前即将进入肠道传染病发生和流行的高峰季节，市民更需注意预防。1、注意个人卫生，保持清洁，尤其是手卫生，饭前便后、外出回家、照顾病人后，准备或分发食物和进餐前，要勤洗手。2、注意饮食、饮水卫生。生吃蔬果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须彻底煮熟后再吃；不喝生水，防止“病从口入”。尽量吃熟食，生熟食物要分开，加工食物的厨具、容器要生熟分开。集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理；从业人员应注意食品操作卫生，处理食品的刀具、餐具、砧板等生熟分开，清洗、加工食品时避免交叉污染。患有肠道传染病的人员，不得参加食品加工等相关工作。3、控制食物保存的温度及熟食存放时间。在安全的温度下保存食物，室温下熟食存放时间不得超过2小时，不能及时吃的食物要冷藏或冷冻存放，烹调好的食物在食用前要保持在60℃以上。剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热。4、外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，保持良好就餐方式，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染的风险。5、不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。6、一旦进食后发生恶心呕吐腹痛腹泻等不适症状，第一时间到正规医疗机构救治，同时保留剩余食物、有关容器等，以备核查中毒原因。炎热的夏季或初秋常出现高温高湿天气，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能导致中暑。1.增加能量、营养及水分的摄入，多喝水，不应等到口渴才喝。3.注意防晒，穿着清凉宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞。尽量避免正午时段出行，结伴而行。4.高温作业人员的用工单位需提前做好高温中暑防控药品等物资的储备，同时合理安排高温作业人员的工作场地、时段及时长。5.随身携带防暑降温药物，当感觉到心跳加速、胸闷憋气、头晕的时候，迅速到背阴或凉爽通风的地方休息，同时拨打120急救电话。蜱是多种传染病的传播媒介，常通过叮咬将病原体传播给人。我国大部分地区4-9月为蜱活跃期，人被蜱叮咬的机会显著增加。蜱生活在草丛、灌木丛或树木繁茂的地区以及动物体表，人在户外遛狗、露营、园艺、采茶、耕种或打猎可能会与蜱密切接触，在院子或社区里也会接触蜱。蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，吸饱血后虫体膨胀如黄豆大小。蜱叮咬人后可引起过敏、溃疡或发炎等症状，一般较轻微；但蜱传播的一些传染病，如发热伴血小板减少综合征、新疆出血热等病死率较高。经蜱传播的疾病早期常有类似症状，发热、发冷是最常见症状，其次是瘙痒、头痛、乏力和肌肉酸痛，有的会出现关节疼痛、皮疹等。1、野外活动时做好个人防护，应穿长袖衣裤、扎紧裤腿、裸露皮肤涂抹驱避剂等，避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱叮咬。2、一旦发现有蜱附着在皮肤上，应尽快清除蜱，可用酒精喷涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用干净的细尖头镊子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况；必要时，及时向医务人员咨询。如在清除蜱后的几周内出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应尽快就医并告知医生相关暴露史。夏天是犬伤的高发期，闷热的天气容易使犬类动物烦躁、冲动，同时夏季人们穿着单薄，容易被犬只咬伤、抓伤。狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的一种动物源性传染病，一旦发病，病死率几乎达100%，病毒主要通过破损的皮肤或粘膜侵入人体。被感染了狂犬病病毒的狗、猫等动物咬伤、抓伤是最常见的感染途径，临床大多表现为特异性恐风、恐水、发作性咽肌痉挛、多汗流涎等。狂犬病潜伏期通常2-3个月。1、管理传染源（主要是犬类的管理），预防狂犬病关键要科学管理宠物，饲养宠物的家庭应及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，尽量避免爱犬与流浪犬或无主犬接触。2、在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。3、被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的狂犬病门诊进行暴露后规范处置，被犬、猫等动物咬伤、抓伤后，首先要及时用肥皂水（或其他弱碱性清洗剂）和一定压力的流动清水（如自来水管）交替清洗伤口至少15分钟，最后用生理盐水冲洗伤口以避免肥皂液或其他清洗剂残留；彻底冲洗后用稀碘伏、苯扎氯铵或其他具有病毒灭活效力的皮肤黏膜消毒剂消毒涂擦或消毒伤口内部。遵医嘱规范、全程接种狂犬病疫苗和狂犬病免疫球蛋白。进入夏季，降水强度增大，易出现洪涝灾害，不仅会对民众出行和生活造成困难，更对传染病流行创造了有利条件。1.出行前提前了解气象和路况信息，提高个人安全意识，注意交通安全。还应随时关注短期天气预报，合理安排夏收夏种工作。2.发现暴雨来袭时，应选择地势高、牢固的建筑物进行躲避；下雨天行走时要注意井盖，发现水面有漩涡、突泉时应绕道而行，同时注意车辆行驶安全，控制车速、谨慎变道。3.遭受暴雨灾害后，要注意：①饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水器具必须干净，并经常倒空清洗。②食品卫生。食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前要洗手；不吃淹死或死因不明的禽畜和水产品，不吃霉烂变质或被污水浸泡过的食物等。③环境卫生。及时清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，同时注意防蚊、灭蝇，做好垃圾、粪便的卫生管理。④手部清洁。不用手，尤其是脏手揉眼睛。个人的毛巾与脸盆应单用。1.不要让幼儿独自过马路；不要让孩子独自在停车场、小区出入口等路段玩耍；一定要走人行横道、过街天桥、地下通道等过街设施；带幼儿走路时牵着孩子的手腕，以防突然挣脱！2.防止溺水，确保游泳安全。家长及学校正确引导，让孩子在有安全防护的专用泳池涉水，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。家长对孩子做到“四知道”：知去向；知同伴；知归时；知内容。游泳前做好准备活动，充分热身，且勿过于激烈运动，以防抽筋。掌握科学合理的落水施救方法，不盲目施救，以防施救者溺水。手足口病是由肠道病毒引起的婴儿和儿童的一种常见传染病，以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。主要表现为低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，易导致死亡。5岁以下儿童是易感人群，主要通过接触病人和无症状病毒携带者的咽喉分泌物、病人疱疹液和粪便等途径感染。2.定期对日常用品、家具、地面进行清洁和消毒，多开窗通风，保持良好的家居环境；3.尽量避免带儿童到人群聚集的公共场所；留心观察，一旦儿童出现可疑症状应及时就诊；4.儿童患病后应根据医生建议居家隔离或住院隔离治疗，隔离治疗时限为患儿全部症状消失后 1 周，在此期间内患儿应尽量避免外出，不与其他儿童接触；家中如有其他儿童，食宿、玩具和生活用品等应尽量分开，同时密切关注其健康状况。5.手足口病疫苗适用6个月至5岁儿童，可预防肠道病毒EV71型所致的手足口病，有效减少重症病例的发生。
来源 ：霍邱县疾控中心
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