流行性感冒俗称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,每年10月至次年3月是主要流行季节。流感主要通过空气飞沫和直接接触传播,感染后主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、咽痛和咳嗽等症状。
预防要点:
1.接种流感疫苗。接种疫苗是预防新冠感染和流感最重要、经济、有效的手段。根据国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制《关于做好2022-2023年流行季流感防控工作的通知》、《中国流感疫苗预防接种技术指南(2022-2023)》等要求,新冠肺炎防控一线工作人员,医务人员,托幼机构、中小学校师生,养老机构人员,大型活动参加和保障人员,社会服务行业从业人员,60岁及以上老年人,6月龄-5岁儿童,慢性病患者等重点和高风险人群人群要及时接种流感疫苗。
2.保持良好的环境卫生。多通风,每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
3.养成良好的个人卫生习惯。保持清洁,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。尽量不到人多拥挤、通风不良以及相对密闭的场所;外出时,最好戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
4.增强免疫力。作息规律,注意保暖,保持充足的睡眠,合理膳食,加强运动,避免过度疲劳。
5.及时就诊。出现流感症状、皮肤斑丘疹等身体不适时,应尽早就医。居家隔离治疗,以免传染他人。